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肌に欠かせないエキスがいっぱい!

すっぽんは、滋養強壮を目的とした食事や、美食、漢方薬として古くから知られている食材です。

それは、天然のすっぽんの寿命が100年といわれている長寿の生き物であることや、気温が下がると4か月から5か月もの間冬眠に入っても生き続けられる生命力、交尾の時間がとても長いことなどからも、その効果には説得力があったのではないでしょうか。


すっぽんといいますと、滋養強壮の他に、美肌成分が豊富ということで、女性からも人気を集めています。すっぽんの甲羅は、他の亀とは違って柔らかく、甲羅の周囲はコラーゲンの宝庫です。ですから、すっぽん料理の中には、すっぽんのまる鍋というのがありまして、すっぽんの甲羅でだしを取り、最後には雑炊にしていただくことで、十分にコラーゲンが摂取できます。

コラーゲンは、二十代をピークにだんだんと体内で作られる量が減少しますので、その分のコラーゲン摂取をすることにより、美肌を保てます。


また、すっぽんには、必須脂肪酸が含まれています。必須脂肪酸とは、人が必要とする栄養素でありながら、人の体内では合成できないため、食事から摂取する必要があるものです。必須脂肪酸を摂取することで、免疫力向上、精神安定、抗アレルギー、血液の流れを良くするといった効果が得られ、成長にも必須脂肪酸は重要な役割を果たしています。また、必須脂肪酸は、皮膚を健康な状態に保ち、疲労を回復させる効果があります。


他に、ビタミンや鉄分もすっぽんには含まれています。ビタミンB2は、体の中や、皮膚や目といった粘膜の健康を維持する働きをします。ビタミンB1は疲労回復効果があります。また鉄分は血行を促進します。それにより、肩こりや冷えを改善し、クマやくすみの解消といった効果も期待できます。


このように、すっぽんには、肌に欠かせない栄養素がたいへん多く含まれていますし、美肌効果の他に、すっぽんにより、疲れにくくなったといいますような毎日の中での体質改善も期待できます。

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