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美肌成分がうれしいすっぽん

すっぽんは、男性の滋養強壮のイメージが強い食材でした。
すっぽんの生命力や、豊富な栄養素から、疲労回復や滋養強壮といった面で重宝されてきたということもありますが、それと同時に、すっぽんは優れた美容効果のある食材でもあります。

すっぽんには、多くのコラーゲンが含まれています。
特に甲羅の周囲2センチほどの部分はコラーゲンが非常に豊富です。
どのくらいのコラーゲンが含まれているのかがhttp://www.partirquebec.com/koragenn.htmlにかかれていますのでご覧ください。

すっぽんは、ほとんど余すところなく食べられる食材としても有名で、すっぽんを入れた鍋をまる鍋といいます。
すっぽんの鍋では、すっぽんの甲羅からだしを取ります。
この甲羅から、コラーゲンが出ます。
すっぽんの鍋は、最後におなべのだしを使い、雑炊にします。
そうすることで、甲羅の周囲にあるコラーゲンを存分に摂取できます。

このコラーゲンですが、ただお肌には良いものというだけではなく、体にとっても重要な役割を果たしています。

あまり知られていないかも知れませんが、コラーゲンは、体の中にあるタンパク質の三割を占めていますし、お肌の七割を占めています。
また、コラーゲンは、髪や肌に留まらず、骨や心臓、筋肉、関節といった体のあらゆる場所で必要とされています。

ですから、コラーゲンが少なくなりますと、お肌のハリがなくなり、シワの原因となりますし、関節の痛みの原因にもなります。

コラーゲンは二十代をピークに減少し、四十代に入りますと、コラーゲンは二十代の頃に比べ、半減します。
その分のコラーゲンを補わなければならないのです。

そうした点で、すっぽんはコラーゲンが多く、美肌効果も非常に期待できる食材です。

また、すっぽんには、コラーゲンだけではなく、血行促進の効果のある鉄分や、皮膚や目、体内の粘膜を維持するビタミンB2、免疫力を向上させる亜鉛も含まれています。

このような点から、すっぽんは、若々しさや美肌を維持したい女性にとっても喜ばれる食材です。

すっぽんのサプリメントには、そうした美肌効果の期待できる女性がより使用しやすい商品も出ています。

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